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Blog da Mirez

Ser autorresponsável é tomar as rédeas da vidas nas suas mãos e admitir que tudo que acontece no seu caminho é gerado por você. Não adianta culpar o outro, isso é passar o poder para mãos que não são as suas. Com a responsabilidade vem o poder de mudar com suas forças as suas escolhas!


As seis leis para a conquista da autorresponsabilidade são:

1) Se for criticar as pessoas...cale-se.
2) Se for reclamar das circunstâncias... dê sugestões.
3) Se for buscar culpados...busque soluções.
4) Se for se fazer de vítima... se faça de vencedor.
5) Se for justificar seus erros...aprenda com eles.
6) Se for julgar alguém...julgue a atitude dessa pessoa.

(Do livro "O poder da ação", de Paulo Vieira)


Copie essas leis e cole em um lugar que você possa ver sempre. Não deixe que o poder da sua vida vá para a mão dos outros. Escolha mudar hoje!


sexta-feira, dezembro 16, 2016 No comentários
Hoje eu visitei o Ontem.
E encontrei ruínas de histórias qualquer.
Aquele poema abandonado,
Escrito na areia e senti...
Senti como um espaço entre as nuvens
Esperando ser preenchido pelo sol.

Eu jurava que os rostos
Estavam cobertos por máscaras,
Mas nunca foram máscaras,
Eu é que estava com os olhos apertados,
como num sorriso que a gente sorri demais.

Achei pedaços de contos,
Trechos de encontros,
Partículas de sonhos,
Como poeiras voando no espaço.
Achei... E perdi um tempo lembrando
Das lembranças que já não fazem mais sentido.
Dos nossos destinos prometidos,
Que viraram pó.


terça-feira, dezembro 06, 2016 No comentários

Dezembro,Janeiro, Fevereiro, Março,Abril.
Maio,Junho,Julho,Agosto,Setembro,Outubro.
Novembro,
Dezembro.
Um ano se passa, um ano se foi. E o que mudou?
Senta aqui.Vem tomar um café , um chá talvez. 
Já não sei agora como é.
Só vem. Vem só. O que é que tem?
Dezembro de Dezembro sente falta também,
De como foi.
Me lembro tão bem.
Tão bem.
Mais um ano se passou.



domingo, dezembro 04, 2016 No comentários
Olá, Lindezas! Abaixo vocês encontram um presentinho meu para download! Aproveitem! 



• Para baixar meu eBook de poemas gratuito basta clicar AQUI! Espero que você goste. Quem baixar pode deixar um comentário neste post!





quinta-feira, dezembro 01, 2016 No comentários
Olá, Lindezas! Continuando nossa série de meditação, hoje eu trouxe uma técnica bem fácil na qual você só precisa contar de 50 a 0. Bateu a curiosidade? Então acompanhe os passos!

Passos 1- Sente numa posição confortável. Pode ser em uma cadeira, na tradicional posição de lótus ou até mesmo no banco do ônibus. 2- Respire fundo 3 vezes. 3- Inspire e ao expirar conte na ordem decrescente de 50 a 20. (Expirar-50, Inspirar 49,Expirar 48, Inspirar 47) 4- Ao chegar no 20, conte um número para uma inspiração e uma expiração. (Expirar+Inspirar-19,Expirar+Inspirar-18,Expirar+Inspirar-17 ) 5- Ao chegar no 0, respire fundo e abra os olhos. BÔNUS!

Gravei essa meditação para você colocar no seu celular e ouvir quando quiser! Baixe aqui>> Meditação Guiada Parabéns, você meditou por mais de 3 minutos e estará se sentindo muito melhor! Um beijo.


segunda-feira, novembro 28, 2016 No comentários
Olá,lindezas! Hoje vou começar uma TAG nova: *Meditação*. Não sou expert no assunto, mas desde que comecei a meditar, no fim de 2014 venho sentindo os benefícios. Meditar nos faz acessar nossa paz interior de uma forma incrível e não conheço técnica mais eficiente para entrar em contato com a voz do nosso coração e sentir a centelha divina que habita em cada um de nós.


Passos

- Preste atenção a sua respiração.

- Sinta o ar entrando e saindo dos seus pulmões.

- Ao inspirar, imagine uma luz dourada entrando pelo topo de sua cabeça.

- Ao expirar, imagine essa luz sendo espalhada pelo seu corpo, indo até seus dedos dos pés.

- Faça isso algumas vezes.

- Imagine essa luz se expandindo para seu corpo astral.

- Respire algumas vezes.

- Sinta gratidão. 

- Conecte-se com esse sentimento.

- Inspire mais uma vez.

- Ao expirar, imagine essa luz indo na direção das pessoas que precisam.

- Tome consciência do seu corpo.

- Mexa as extremidades, os dedos das mãos e dos pés.

- Mexa os ombros, os braços, o pescoço e  depois a cabeça. Um de cada vez.

- Quando se sentir pronto, abra os olhos.

Não sei se ficou útil para todos, mas eu aprendi essa meditação e para não esquecer, anotei os passos e é assim que estou transmitindo para vocês. Se tem dificuldade em lembrar, você pode gravar o que está escrito na sua voz e ir fazendo uma meditação guiada. 

Espero que tenham gostado, ainda tenho mais meditações para compartilhar com vocês. Aguardem,rs. Um beijo!

terça-feira, novembro 22, 2016 No comentários
Nós somos nossa história. Cada pedacinho de vida vai formando uma concha de retalhos que mostra quem somos na totalidade. É comum olharmos para algumas partes e acharmos feias,querer substituir, trocar por um pedaço de tecido mais bonito, que os outros gostariam mais de ver.


É tão difícil olhar para aquele ponto que parece destoar de todos os outros. Mas ele é sua história. A sua dor é seu maior tesouro. Todo sofrimento nos move para um aprendizado, eles são como presentes embrulhados com um papel feio e que por isso escondemos num canto escuro para não ter que olhar.

Uma das maiores perguntas do ser humano é por que Deus permite que coisas ruins aconteçam. Eu acredito que seja para elevar nosso nível de consciência. A dor que vemos fora é a dor que carregamos dentro e todos esses que sofrem são nossos grandes mestres. O outro é um perfeito espelho do que temos guardado dentro de nós.

Mas o que fazer com aquele trecho da nossa vida que queremos simplesmente que suma? Primeiro iluminar, ou seja, olhar para ele. Olhar verdadeiramente. Depois, aceitar. Sim, simplesmente saber que tudo segue uma ordem perfeita da Divina Inteligência. Sinta a dor. Deixe a dor ser. O que nós ignoramos acaba nos perseguindo. Então perdoe quem te feriu. Se perdoe e libere a dor para ir, pois ela já te ensinou o que precisava.

Iluminar, Aceitar,Perdoar e Liberar.

Om Mani Padme Hum. Ou seja, da lama nasce a flor-de-lótus.Da sua maior dor vai nascer sua maior força e quando uma pessoa se ilumina, ela se torna uma lâmpada que ilumina outras e essas outras iluminam mais outras e outras. Acredite na sua luz. Brilhe.


domingo, novembro 20, 2016 No comentários
Comecei a pensar que estou lendo demais livros românticos. Sonhando com príncipes, cavaleiros, reis ou ladrões de corações. Este coração meio frozen. 


Talvez eu esteja vendo demais comédias românticas. Achando que apesar de todas as trapalhadas no final vai acontecer um encontro mágico.

Ou, quem sabe, a culpa seja das novelas, que nos ensinam que o amor sempre vence quando a última cena vai ao ar.

E nesses sonhos coloridos eu esqueço que a nossa realidade é bem diferente. O orgulho é o grande protagonista e o romantismo é um velho decrépito.

De repente o gelo que estava se formando resolveu derreter e com isso as feridas ainda abertas começaram a sangrar.

Talvez minha mania saudosista esteja dando as caras e me pegando em um momento frágil (do mês).

No fim, nossa mente cria uma seleção criteriosa de episódios editados e coloca para rodar e rodar e rodar. 

Definitivamente, a culpa é da Super Lua que ressuscitou essa veia romântica, relembrando acordes de violão que ficaram perdidos no ontem.

Ah,romantismo, seu ancião decaído, o que você espera de mim? Mais uma poesia sem sentido, mais uma vez "sim"?

Mas eu disse "não" e abracei a solidão de um inverno sem fim.

Pura poesia e eu nem queria.


sexta-feira, novembro 18, 2016 No comentários

E se aproxima o Natal, época de paz, união, perdão e amor ao próximo. Sempre o amor. 



Mesmo quem não é cristão, não consegue ignorar a magia do Natal. É um tempo que nos faz refletir sobre que tipo de pessoa estamos sendo e sobre o que temos mostrado para nossos irmãos, afinal todos somos irmãos. 


Seu coração está em paz? Sua alma está em união? Seu coração está em perdão? Você está vivendo em amor?


Esse é o tempo do renascimento, de se aproximar de quem por inúmeros motivos se afastou. De dar e receber perdão. De esquecer os velhos erros e vivenciar o mandamento que o mestre Jesus nos ensinou: em primeiro lugar o amor, sempre o amor. 


quinta-feira, novembro 17, 2016 No comentários

Olá, Lindezas! Não sei se já aconteceu com vocês, mas eu simplesmente enjoei de todas as músicas do meu celular. Confesso que a maioria eram músicas fofinhas falando de como é estar apaixonado e,bem, essa não é minha fase,rs. Estou com o coração livre e feliz por isso. 

Então,queria músicas que falassem de outros assuntos. Com temas animados, divertidos e motivadores. Foi nessa onda que conheci a Marcela Taís. Ela canta uma música leve e que nos anima, falando de valores,família, amor e Deus. Vale a pena conhecer. 



Ame Mais, Julgue Menos


Trecho: "Ninguém sabe a dor que o outro passou.Ninguém sabe as lutas que o outro lutou.Ame mais,julgue menos!"

Muita Calma Nessa Alma


Trecho: "Muita calma nessa alma,vai ficar tudo bem.Muita calma nessa alma,lembre-se de quem você tem."

Menina Não Vá Desanimar



Trecho: "Então, menina, não vá desanimar.Feche os olhos e você vai encontrar a força que precisa para alcançar. O céu em você vai apostar."

Cabelo Solto


Trecho: "Cabelo solto,vento no rosto. O som ligado,Deus do meu lado.A paz no peito, a estrada é essa. Vou desse jeito.Não tenho pressa."

Vocês já conheciam a Marcela? Ela é muito popular para o público jovem de música gospel. Essas 4 músicas estão grudadas nos meus ouvidos e vão grudar no de vocês também!

Para ouvir mais músicas dessa cantora maravilhosa, é só clicar AQUI, que vocês vão ser direcionados para minha playlist no Youtube.

Um Beijo!


sábado, novembro 12, 2016 1 comentários
Olá, lindezas! É sempre bom mudar, não é? Renovar as energias, deixar coisas boas entrarem. E pensando nisso,vim registrar aqui mais uma nova fase no blog. Nós estamos de cara nova já na expectativa do ano novo! E para comemorar 2017 aqui vão as mudanças no layout!

Topo

Está no tamanho big, com uma postagem por slide. Eu amo esse efeito das fotos irem passando no cabeçalho do blog. 

Postagens

A cor da letra está negra, diferente do cinza claro, que era antes. Assim fica muito mais confortável para a leitura, vocês não acham? 



Eu adorei o novo template. E que venha 2017, mas enquanto isso, vamos aproveitar para fazer os últimos meses deste ano serem épicos! Beijos!

quinta-feira, novembro 10, 2016 No comentários
Eu sempre gostei de transformações. Da Cinderela que se transformava na linda princesa na hora do baile. Da Barbie que mudava a roupa nos filmes. Dos programas de mulheres que mudavam sua aparência. Da lagarta que se torna borboleta. É uma coisa que vem da minha infância. Aquilo me encantava.



O que é o máximo nesse processo é que a não é uma mudança por algo que não se é, mas uma descoberta do que já estava no interior. É uma descoberta de si mesmo e uma exteriorização da sua beleza. 

A Cinderela sempre foi uma princesa no coração. A beleza que a fada faz aparecer nas roupas é aquela que estava lá. A mulher que muda num programa de transformação é aquela que consegue achar o que combina com o seu corpo, o corte e cor que valorizam seu rosto, a maquiagem que destaca seus traços.

Essas transformações são um desabrochar. O nascer da semente. Todo o potencial já estava lá, apenas precisando ser descoberto. Visto. Apreciado. E como buscamos essa apreciação fora. Em outros olhos.

Uma vez li que o segredo dos nossos resultados está em como nos gerenciamos. Se você treina como um atleta, você terá resultados de um atleta. Se treina como um amador, terá os resultados de um amador. Quando a menina se viu como uma princesa,ela se tratou como uma princesa e ela se tornou uma princesa.

Imagine quanta beleza está dentro de você esperando apenas o momento de mostrar-se. Desperte!


terça-feira, outubro 11, 2016 No comentários
Tenho percebido o quanto é difícil olharmos para nós. E é estranho isso, pois nos olhamos no espelho todos os dias. Mas será que esse olhar é algo que realmente enxerga quem somos? Ou será que é só um olhar rápido,apenas para checar se estamos apresentáveis?

 beleza própria

Nos olhamos todos os dias e muitas vezes não reconhecemos o que nos cai bem numa roupa. Compramos algo que achamos bonito, mas será que aquele bonito é algo que ficaria belo em nós?

Será que a imagem que temos mais forte em nossa mente é nosso próprio rosto ou a da atriz daquele seriado ou da televisão? O cabelo perfeito que tentamos imitar, será que é o jeito que nosso próprio cabelo ficaria bonito? 

Passamos anos olhando para fora, para os outros, para o que é belo fora de nós. E andamos adormecidos, anestesiados e sem perceber a nossa beleza. O que temos de melhor. 

É muito mais fácil ver algo que admiramos em uma pessoa e dizer: "Que pena que não sou assim". Mas será que nós olhamos para o que temos e percebemos o quanto é valioso? O quanto somos valiosos?

Sim. O nosso valor. E para descobrir isso o primeiro passo é olhar para nós. E isso dói, porque vamos ver coisas que achamos que não são boas. Mas todas as nossas partes tem algo para nos ensinar. Mesmo as coisas que não gostamos ou elas nos motivam a melhorar ou nos ensinam a aceitação.

Quanto tempo você para e se observa? Aprenda a se admirar também. A mudar o que pode ser mudado para melhor. A amar o que precisa ser aceito. A se amar. Quem ama cuida. Costumamos pensar nisso para cuidar de outras pessoas, mas será que usamos isso para nós? Você se ama? Você se cuida? 

Então, que possamos hoje olhar mais para nós e nos admirar mais. Acreditar na nossa beleza. O interior que reflete no exterior. Olhe-se no espelho da alma e reconheça o quão belo você é. E que essa beleza possa inspirar mais pessoas a serem belas e acreditarem na própria beleza. 

domingo, outubro 09, 2016 No comentários
Estamos o tempo todo tentando parecer legais, cultos, extrovertidos, boas pessoas e o que mais nossa necessidade de sermos aceitos precisar. Buscamos sempre ser alguém admirável que os outros gostariam de ter por perto. Mas nisso, será que estamos enxergando quem realmente somos?


Sempre nos perguntamos porque algumas pessoas fazem tanto sucesso. O que diferencia aquele alguém de um outro que está fazendo a mesma coisa. Claro que existem fatores como sorte e indicação, mas uma coisa que todas as pessoas que fazem sucesso estão executando bem é a arte de ser elas mesmas.

Tentamos maquiar quem somos. Tudo que acreditamos não ser bonito, não ser ACEITÁVEL jogamos para as sombras e cobrimos com uma toalha. É tão difícil olhar no espelho e dizer "esse sou eu, e eu me aceito como sou". Buscamos a aceitação de todos a nossa volta,mas o que queremos na verdade é nossa própria aceitação. Imaginamos que quanto mais as pessoas nos falarem que somos ótimos, mais acreditaremos nisso.

E nessa brincadeira acabamos nos perdendo de nós mesmos e ficamos colecionando máscaras para usar em cada cena da nossa vida. O mais triste é que fazemos isso tantas vezes que já não nos damos conta de qual é o nosso rosto de fato. Será que eu sou a boa mãe? Será que eu sou o filho exemplar? Será que eu sou o empregado competente? Será que eu sou a amiga companheira? Espelho,espelho meu, quem sou eu?

A boa notícia é que você é... você! E todas essas faces (mãe,pai, filho,trabalhador,amigo,amante) são coisas que você faz. Isso não te define. Por isso o autoconhecimento é tão visceral. É o caminho para a felicidade. O que você gosta? O que te deixa bem? O que te incomoda? Você sabe isso?

Pense, esta vida é apenas uma. Será que vale a pena passar toda uma existência tentando parecer agradável? No final da sua história, você vai ser o protagonista que errou, mas também acertou e lutou contra os seus monstros ou será aquele que passou a história toda pelos cantos, apenas olhando os dias passar? 

Reaja! 

sexta-feira, setembro 30, 2016 No comentários
Autoestima é confiar em si mesmo, na sua capacidade de gerir sua vida. Como diz a terapeuta Carol Fagundes, autoestima não é se achar bonito ou feio e sim sua sensação de valor diante da vida. Qual valor você dá a si mesmo?



Não investir na autoestima e investir em coisas de fora, como roupas, sapatos, mais um curso, é como começar uma casa pelo telhado. A base está em nosso mindset, nossa visão das coisas.

Por isso é importante olhar para si mesmo, sair do espelho, pois você é muito mais que sua aparência. Até porque quando você está com baixa autoestima, nunca verá no espelho uma imagem que corresponde a você como realmente é.

Quando não reconhecemos nosso valor ficamos perdidas e desconectadas de nós mesmas. Nesse momento buscamos algo milagroso que mostre o caminho da salvação e é assim que sucumbimos aos padrões de beleza. Achamos que quanto mais próximos da pessoa que está no comercial nós formos, mais vamos nos amar. O que é uma grande mentira.

O problema não está em você buscar se sentir mais bonita. Mas sim em não ver que essa beleza já está em você. Cosmético nenhum vai funcionar para você olhar e ver uma pessoa que se ama do jeito que é. Essas coisas vêm de dentro.

Então o passo essencial é você dizer: "Sim, eu sou uma pessoa bela,forte e capaz. Eu reconheço minha beleza e me valorizo". Pode ser difícil no começo, mas quanto mais você internalizar essa afirmação, mais conectada consigo você estará. 

Lembre-se, o grande poder está na mente. Você é o que escolhe se tornar. Não se sinta culpado por prestar atenção em você. Não se julgue tão duramente. Leve a vida de maneira fácil. Nada é tão difícil quanto parece e não existe dor que nos seja dada que não possamos superar, se quisermos de verdade, porque muitas pessoas adoram o conforto papel de vítima.

Escolha hoje se amar e ser feliz com você. Não deixe ninguém te dizer que você não é belo,forte e capaz, pois eu digo: você é. Apenas precisa acreditar nisso de todo coração!


domingo, agosto 28, 2016 No comentários
Senhor,nos reunimos hoje aqui para agradecer pela entrada do inverno. Nesse momento as chuvas começam a cobrir a mãe terra e as árvores já não são tão verdes e frutíferas. Nesse momento a terra renova-se e revigora-se para esperar pela estação das flores.

Assim, Senhor, também é em nossas vidas. Nós muitas vezes passamos por invernos em nossa fé. Os momentos onde o sol se esconde e apenas vemos o horizonte cinza. Mas antes de termos esses momentos como algo ruim, viemos para louvar e agradecer,pois nesses momentos podemos ver nossas forças aumentarem e nossa fé se revigorar

Que sua presença,Pai, seja como o sol. Que mesmo nos momentos que parece escondido continua brilhando e enviando vida para os nossos corações.

Que nós possamos manter o amor e a caridade vivos em nossas almas e que nesse inverno nossa fé possa ser renovada e fortalecida pelo sua graça,Pai. Nós te louvamos.



quinta-feira, julho 28, 2016 1 comentários
Grande Criador, você que gera a vida e a nossa alegria de existir, olhai para o nosso canto hoje.

Nosso coração canta porque temos a sua presença em todos os dias. Fortalece nossa Fé, mostre sua face de forma que nós possamos reconhecer.

Você que é tão suave como a brisa e tão majestoso quanto um leão, mostre sua face para que nós o conheçamos em beleza e justiça.

Nós que somos chamados de seus filhos, com o coração cheio de amor chamamos e bem dizemos o Pai que nos dá luz, nos dá sustento e abrigo.

Nós,os seus filhos, chamamos e bem dizemos a Mãe que nos ensina e nos educa, mas sempre com a doçura e cuidado que só uma mãe poderia ter.

Você, Grande Criador, que está além dos gêneros e compreensão humana. É a você que cantamos e reverenciamos neste dia.

Volte sua face com bondade e comemore conosco mais um dia de vida. O seu amor é poesia que o céu inteiro fala todos os dias. Toda a terra canta sua glória.

Como crianças alegramos nosso espírito e comparecemos diante de você com nossas almas puras e vibrantes.

Honramos e bem dizemos o nosso Criador com grande amor e repletos de alegria.



segunda-feira, julho 25, 2016 No comentários
Todas as pessoas têm dúvidas se estão no caminho certo, se estão no relacionamento certo, se estão na carreira certa. Nesses momentos a certeza escorre pelos dedos. Nos sentimos vulneráveis, indecisos.


Pessoas de sucesso também têm seus momentos de dúvida. Oprah,Stevie Jobs, Neymar. É só ler a suas biografias. Elas também têm seus casos de sucesso e seus casos de fracasso. 

É necessário prestar atenção ao nosso interior e dele surgirão insights que vão nos guiar nessa senda inexplorada.

Mas é importante saber que TODO CAMINHO É SEMPRE CERTO. O momento presente é perfeito! E mesmo que seja uma grande dor, aquilo está lá para te ensinar algo muito maior. Talvez para te mostrar seus verdadeiros valores ou o quanto você é forte.

Nós criamos as oportunidades no nosso trajeto. Se não sei o que fazer, preciso dar uma chance da minha intuição se manifestar. Ideias são: meditar, escrever, caminhar,pintar e com isso se abrir para escutar o nosso interior.  

Sempre se coloque em movimento e a oportunidade vai se abrir diante de você. Lembre-se que na estrada da vida o primeiro passo é o mais importante. Então mexa-se! ;)


sábado, julho 23, 2016 No comentários
Luz e sombras.
A eterna dança entre o Leão e a Serpente.
O Sol que devora a Lua.
Um beijo que une dois mundos. 
A espiral que desce reta.
A dor que traz a maior alegria.
O sorriso que brilha numa lágrima.
Eu e você.
Dois de nós.
 Somos únicos, somos.
Eu e você, somos nós.
Somos Luz, 
Somos Sombras.
Somos Lâmpada e Escuridão.
Num abraço apertado já não somos parte,
somos Todo, somos Um.

 
sábado, julho 09, 2016 No comentários
É preciso aceitar os nossos sentimentos. Integramos nossa sombra à nossa luz. Tentamos sempre ser donos da verdade e esquecemos que é na fragilidade que está a verdadeira força. Aceitar o "eu não sei" é libertador. 

Não precisamos esconder nossa tristeza ou nossa raiva. Esses sentimentos são sinalizadores de algo que não estamos querendo ver dentro de nós. Temos medo de mostrar nossas emoções e as reprimimos e isso que fica escondido embaixo do tapete da nossa inconsciência apenas sugando energia. O que você não ilumina te controla.

 Luz e Sombras


Nos aprendemos que temos que reprimir nossas emoções para sermos amados. Ora, que grande mentira. Nós somos seres perfeitos e tudo que existe em nós é digno de amor. Enquanto desprezarmos partes nossas vamos continuar projetando isso em outras pessoas e vamos continuar ficando impressionados como o outro pode ser tão terrível.Nós enxergamos o mundo a partir do que acontece  em nossa mente e o outro, afinal, é um grande espelho.

Também costumamos reprimir o sentimento de medo. Ele é, na verdade, um grande véu que nos separa de uma outra margem. O que está atrás do véu é algo que tememos por não conhecermos. É importante olhar face a face o nosso medo e não recuar. Ele não é esse mostrinho tão terrível que imaginamos. É sempre bom lembrar que coragem vem de agir com o coração, agir além do medo, mesmo o sentindo.

O universo é sábio e todas as nossas partes foram moldadas por ele. Nós somos seres infinitos e sempre há algo novo para descobrirmos sobre nós. É preciso estar em constante investigação para perceber se não estamos fugindo de algo em nós. Cada coisa que chamamos de defeito tem uma história por trás para descobrimos e amarmos tanto em nós quanto nos outros. Tudo faz parte de um processo de interdependência: estamos todos conectados. 

É preciso aceitar nosso eu verdadeiro e ser quem somos. Parece simples e bobo, mas é a nossa maior missão aqui nesse plano. Nós estamos aqui para lembrar que somos perfeitos e curar todas as barreiras que criamos nos separando de nós mesmos. A Divindade não é algo aparte e sim algo que está em nós, através de nós, em todos os nossos poros. Por isso tantas pessoas buscam na religião algo que nunca poderão alcançar, que é essa conexão interna com a força criadora. Ela não está fora. Está aqui, está em você, em mim! 

Respire e sinta seu eu verdadeiro, ame sua essência que é a própria Divindade em ação. Integre sua sombra à sua luz e se ame por inteiro. 


quinta-feira, julho 07, 2016 No comentários
Olá,lindezas! Vamos falar hoje sobre o poder dos nosso pensamentos. Uma crença pode gerar em nós o poder de seguir em frente ou de desistir, de achar que somos bons ou que não conseguimos. É só lembrar da frase de Henry Ford: "Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo". Então prestem muita atenção no que andam pensando.

Força do pensamento

Para se livrar de crenças limitadoras, primeiro precisamos ter consciência sobre elas. Saber a forma que estamos enxergando o mundo e nós mesmos. Pensar, por exemplo, que você não consegue fazer algo sem nem tentar é uma crença limitante. "Eu não consigo". Como você sabe isso se nem tentou?

Depois de achar essas crenças você pode fazer alguns questionamentos. A Byron Katie sugere 4 perguntas, que são:

* Isso é verdade?

* Isso é ABSOLUTAMENTE verdade?

* Como você se sente pensando dessa forma?

* Como você seria sem essa crença?

Depois de se fazer essas perguntas poderosas, ela sugere que você faça duas coisas: 

1. Pense na inversão dessa crença. Exemplo: "Eu não consigo". Pensar: "Não. Isso é mentira, eu consigo sim".

2. Encontrar 3 exemplos positivos. Exemplo: Achar 3 pessoas que conseguiram fazer aquilo que você está tentando. Se eles conseguiram, você também pode.

Claro, que depois de fazer esse exercício sua crença limitante não vai desaparecer imediatamente. Mas uma vez que você questiona aquele pensamento e vê que ele não é verdade sua mente já fica mais preparada. 

Então, você precisa vigiar o seu pensamento e toda vez que você vir aquela vozinha acusadora falando no fundo da sua mente, você já na hora para e pensa "Eu consigo sim. Como X, Y, Z conseguiram e como eu já consegui várias vezes superar novos desafios". Desta forma você coloca a força do pensamento para funcionar a seu favor.

Um super beijo!

quinta-feira, junho 16, 2016 No comentários
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sobre Mirez.

Olá! Sou a Mirez, quem escreve os textos por aqui. Eu te dou boas-vindas ao meu mundo de poesia.

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