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Blog da Mirez

Sentir medo é algo comum a todos nós. Mesmo as pessoas mais preparadas podem sentir um frio no estômago antes de uma grande apresentação, sentir as mãos tremendo diante de uma enorme plateia ou sentir o coração quase sair do peito antes de se declarar para uma pessoa especial. 

Mas, sabe um segredo? O medo perde 50 % da sua força quando é descoberto. O primeiro passo é aceitar que ,oras, estamos com medo. Mas não deixar que sejamos paralisados por isso.

A diferença entre os que são chamados de corajosos e as outras pessoas que não vão em frente é que aqueles entendem que estão,sim, sentem medo, mas seguem, seguem com medo mesmo. E estes acham que seu medo é um monstro gigantesco pronto a devorá-los e nem se quer tentam.

Por isso, lembre-se de que não é preciso não ter medo para correr atrás do que você deseja e sim colocar-se em movimento, porque o medo morre de medo da ação! Então, vamos fazer o medo sair correndo. 



sexta-feira, abril 28, 2017 No comentários
Caro jovem do futuro,

Está cada vez mais complicado andar por essa nossa terra e não encarar as tristezas e a violência que parece estar em toda parte. Você, que ainda não enfrentou essa vida e ainda é tão frágil no ventre de sua mãe, nem tem ideia do cito.

Dia após dia, vemos notícias terríveis nos jornais e aquelas informações ruins nos fazem pensar que apenas existe dor no mundo. Mas isso é mentira. 

Existe sofrimento, sim. Existe maldade, sim. Porém também existe muita gente que luta e tenta fazer o seu melhor para que juntos possamos ir em direção ao equilíbrio.

Não quero que divida o mundo em "bem" e "mal", nos "bonzinhos" e nos "vilões". Todos temos luz e sombras dentro de nós e a verdadeira evolução é o equilíbrio. O fogo pode ser tão gentil para nos aquecer e tão feroz para devastar uma floresta inteira. É o mesmo fogo, mas um está equilibrado e o outro não.

Se eu diria que vale a pena nascer nesse mundo? Bom, alguém tem que ajudar a levar essa humanidade para frente. Pessoas honradas precisam mostrar que o melhor caminho é sempre o da gentileza e do amor ao próximo. Precisamos espalhar a alegria por aqui e é isso que te convido a fazer. Venha e traga o amor com sua vida, seja o melhor que puder ser naquilo que mais aprecia e lembre-se, plante o amor, sempre o amor.

Com carinho,
Mirez


• Acompanhe todas as cartas clicando na tag Projeto 12 cartas.


domingo, abril 23, 2017 No comentários
Acho que não era para ser, não.
Loucos num precipício.
Estrada do Paraíso
Ou Perdição?

E brilhava nos olhos a Juventude.
O calor de um abraço.
A vida em um traço.
Jovens e cheios de atitude.

Tínhamos a vida nas mãos.
O destino se curvava para nós,
Mas não soubemos desatar os nós
E dos nossos dedos tudo foi ao chão.

Não é tempo de lamentar.
Não há tempo para retornar.
A vida corre como o rio, nunca volta.
E o amor não vai mais bater à nossa porta.

Minutos, segundos e horas.
Nenhum de nós queria ir embora.
Só que o tempo voou
E assim foi o amor que se desgastou.

Andávamos pelas matas.
Trilhávamos as cascatas.
Nos jogávamos ao mar.
Mas não tivemos a coragem de amar.

Porque o amor é selvagem.
E a primeira barragem
Não resistiu.
E como um pássaro fugiu.

Não se aprisiona o amor.
Não há limites para a dor.
Porque amar é se mostrar cru.
Amar não é só céu azul.

E foi assim que se findou.
Tão de repente quanto começou.
E aquela grande alegria,
Hoje dói e vira poesia.



sexta-feira, abril 21, 2017 No comentários
Olá, lindezas! Trago para vocês mais uma técnica de meditação. Dessa vez é a meditação para gerar a energia que você precisa, sabendo que a força sempre será encontrada dentro de você. vamos lá?


Meditação da energia

- Volte sua consciência para sua respiração;
- Foque no espaço vazio das suas narinas;
- Inspire, expire;
- Faça isso algumas vezes;
- Se conecte com o espaço vazio dentro de si mesmo;
- Inspire, expire;
- Receba desse espaço vazio o que você precisa. Seja ânimo, motivação, tranquilidade, serenidade etc.
- Volte sua consciência para o seu corpo.
- Mexa seus pés, suas pernas, seus braços, seu pescoço, sua cabeça;
- Quando se sentir pronto, pode abrir os olhos.

Um ideia é gravar essa meditação com uma música relaxante ao fundo. Dessa forma você pode ouvir os passos na sua própria voz e assim fazer uma meditação guiada. Ou, se quiser, peça para um amigo gravar para você. 

Um beijo!


sexta-feira, abril 07, 2017 No comentários
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